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美容コラムー友利新

頬のたるみ改善グッズの危険!友利新先生(皮膚科医)のたるみ対策とは?

頬のたるみ 改善グッズ

テレビでご活躍されていた友利新先生。
最近あまり見かけなくなりましたが、本業の皮膚科医としてご活躍です。

たるみに関する友利新先生の動画を見て、ちょっとショックを受けました。

今までやってきたたるみ対策は、ちっともたるみ対策になっていなかったんです。
それどころか、かえって皮膚がたるむ原因になっていたり・・・

たるみは「老け顔」の原因のNo.1!
なんとかしなくっちゃ・・・

頬のたるみ改善グッズの危険!

友利新先生の、たるみのためにやってはいけないことを、わかりやすく表にまとめてみました。
今まで、いいと思ってやっていたことがダメなことだったとわかり、少しショックを受けています。

 

たるみにやってはいけない5つのこと

動画で、友利先生がおっしゃっていることを表にまとめてみました。

① 日焼け 光老化を招く
② 顔の間違ったマッサージ 靱帯が伸びる
③ 煙草を吸う 有害化学物質がコラーゲンを壊す
④ 間違ったダイエット 骨が痩せる
⑤ 無表情 口角を下に引っ張る筋肉が勝つ

動画を観た方のコメント

既にたるみが出始めた人に向けて、正しいマッサージや今以上にひどくならないためのアドバイスをお願いします。 中高年向けの情報発信もあると嬉しいです。

私50代ですので、既に遅い事沢山ですが無駄に高価な化粧品を買わずに済みそうです。ありがとうございます。サプリメントについても教えていただきたいです。

美容整体の人とか美容系YouTuberの方はグリグリマッサージしたりするのを教えてきますが、やっぱりお医者さんの方が安心するしそういうのは間違ってるんだなって思いました。

マッサージは毎日すればするほどいいと思いやっていました。最近顔が伸びたかもと思ってましたが‥まさか毎日マッサージが逆効果だったとは!!先生大変勉強になりました。

 

では、なぜやってはいけないのかを詳しく解説していきます。
動画を観た方は、復習のつもりで確認してくださいね。

日焼け

頬のたるみ 改善グッズ

日焼けが美肌によくないのはみなさんご存知ですよね。

それを承知で、なお、友利先生は声を大きくして言われています。

日焼けは「光老化」を起こします。
紫外線が肌を老けさせるんですね。

紫外線A波は、皮膚の奥まで届き、真皮層のコラーゲンやエラスチンを破壊します。
コラーゲンは減少すると、肌がたるんできます。
たるみを予防したいなら、絶対に日焼けをしないことです。

私は30年以上前から、紫外線を避け続けてきました。
当時は、日傘に長袖、手袋という姿で、けっこう人から見られていました。
きっと、笑われていたんだと思いますが、人がなんと言おうと関係ない!
私は日に焼けやすく、すぐに黒くなるんです。
色白美人に憧れていたので、日焼けはNG!
黒くなりたくない一心だったのですが、結果的に紫外線を予防していたんですね。
ラッキー!
お陰様で、シミやしわがお友達に比べてずいぶんと目立たないんです。

あやこ

 

友利先生
友利先生
しつこいようですが、たるみを予防したければ絶対に日焼けしないでくださいね。

 

顔の間違ったマッサージ

頬のたるみ 改善グッズ

顔の間違ったマッサージをしないという教えは、ちょっとビックリでした。
いろいろなマッサージやエクササイズで、けっこう頑張った時期がありましたから。

私は「三日坊主の根性なし」なので続けられなかっただけなんですけど・・・
結果的によかったです。

間違ったマッサージとは、いっせいを風靡(ふうび)した「コロコロ」やかっさも入ります。

リファカラットはダメなんですか?
安物の、コロコロしかもっていませんが・・・
けっこう、使っていました。
かっさは欲しいと思っていましたが、結局購入していません。

コロコロもかっさも、週に一回くらいならいいそうですが、頑張って毎日グリグリやるのはNGだそうです。
これがたるみの原因になります。

筋肉と骨をくっつけているリガメントという靱帯があります。
マッサージをすると、この靱帯が伸びます。
引っ張るほど伸びますから、靱帯が伸び切って、だらんとたるむんだそうです。

コロコロやかっさを使うとむくみが取れますが、これを毎日やるとたるみにつながります。

 

先生
先生
間違ったマッサージは、筋肉と骨をくっつけているリガメントという靱帯を伸ばして、だらんとたるませます。

 

煙草を吸う

頬のたるみ 改善グッズ

煙草は肌を汚くしますよね。
健康の問題だけではなく、煙草は美容に関してもダメなことばかりです。

しわやたるみに悪いんです。

どんなに肌が丈夫で、きれいな人でも、煙草を吸い続けていると、45歳でお肌の曲がり角にぶち当たります。

煙草を吸う人と吸わない人は、45歳を境に驚くほど肌の綺麗さに差がつきます。
みんなで写真を撮ってみると、一目瞭然でわかりますよ。

45歳を過ぎた喫煙女性の肌は、ツヤがなくなりしわっぽいんですね。
一人だけ老け込みますから。

喫煙者は、ツヤナシ、しわアリ、たるみアリ、ですね。

 

友利先生
友利先生
禁煙しましょう!

 

間違ったダイエット

頬のたるみ 改善グッズ

たるみに関していうと、太っていても、痩せていてもダメなんだそうです。

ダイエットとリバウンドを繰り返すと皮膚がたるみます。
まず、太ると脂肪で皮膚が伸びます。
そして、過度なダイエットで痩せると、今度は脂肪がなくなって皮膚がたるみます。

間違ったダイエットがダメなのは、それだけではありませんでした。
骨が痩せるんだそうです。

過度なダイエットをするとカルシウムが減り、骨密度が下がります。
普通、ダイエットをしていなくても、人は60代になると腰の骨が縮みます。
だから、60代になるとみんな背が低くなるんですよね。
男女関係なくほぼ全員です。

なんと、顔の骨は腰の骨より早く減少するそうです。
顔の骨は40代から痩せるそうですよ。

骨が小さくなるので、顔の骨も小さくなります。
ガイコツを想像してみてください。
目のあるところと、鼻のあるところが空洞になっています。

骨が小さくなると空洞が大きくなるんです。
でも、皮膚は小さくなりません。
だから、皮膚の余った分がたるみになります。

過度なダイエットは骨を破壊します。
さらに、エストロゲンが減少します。
そして、栄養不足で骨はもろく小さくなります。

空洞が大きくなると、皮膚はたるむんですね。
知らなかったです。

 

友利先生
友利先生
過度なダイエットは骨を破壊し、顔の骨を40代から痩せさせます。

 

無表情

頬のたるみ 改善グッズ
出典:https://kamukoto.jp/kamukoto-kisochishiki/773

 

無表情がダメな理由を、友利先生が教えてくださいました。

無表情にならないポイントは笑顔です。
口角が上がった笑顔で、筋肉を鍛えます。

広頚筋(こうけいきん)は口の横から始まって鎖骨までいきます。
口もとから鎖骨へ続き、下に、下に行く大きな筋肉なんです。

口角下制筋(こうかくかせいきん)は口角を下げる筋肉で大きさは人差し指くらいです。

あと、口のまわりには口輪筋(こうりんきん)や頬筋(きょうきん)などがあります。

筋肉は年を取ると大きくなって硬くなることがわかっています。
口角を上げる筋肉より、下げる筋肉の方が大きいので、だんだん口角が下がってきます。

予防するには、いつもちょっと口角をあげることです。
ムリな表情を作る必要はありません。

ちょっと口角を上げている口もとにします。
常に自撮りするくらいの笑顔でいましょう。

 

友利先生
友利先生
口角を下に引っ張る筋肉の方が大きいので、常に口角を上げる表情でいること。

 

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友利新先生(皮膚科医)のたるみ対策とは?

皮膚がたるまないようにすることが大事です。
普段の生活で、「たるみにやってはいけない5つのこと」を実践しましょう。

① 日焼け 光老化を招く
② 顔の間違ったマッサージ 靱帯が伸びる
③ 煙草を吸う 有害化学物質がコラーゲンを壊す
④ 間違ったダイエット 骨が痩せる
⑤ 無表情 口角を下に引っ張る筋肉が勝つ

若い方なら、これを今から実践すれば、かなり肌がたるまないようにできると思われます。

しかし、すでにたるんでいる人はどうしたらいいのでしょうか?

友利先生は、すでにたるんでいる人は、うちのクリニックへいらっしゃいと、お誘いしてくださいます。

ちょ、ちょっと待ってください。
美容クリニックで、余分なものを切りましょうということですか・・・

それも、なかなか勇気がいることです。
そこそこのお金もいります。

頬のたるみがひどいけど、打つ手なしなの?

頬のたるみ 改善グッズ

私は、3年くらい前まで、老け顔一直線でした。
肌にハリがなく、たるんでおばあさんみたい・・・

それで、はじめて超音波美顔器を手に入れました。

何もしていなかった肌なので、超音波美顔器のお手入れは効果てき面でした。
1回の施術で、肌にハリが出て、肌が若返ったような気がしたのは、自分ながらビックリでした!
やったことがない刺激で、肌がピーンと張ったような感じでしたね。
ダルン、とたるんでいた頬が、なんだか締まっていたんです。

それから、私は美顔器が大好きになりました。

頬のたるみのための美顔器とは?

頬のたるみ 改善グッズ

友利先生のおっしゃる通り、一度たるんでしまった肌は元に戻らないのかもしれません。
でも、お手入れをすれば、ひどくたるんだまま、ということはありえないです。

だって、私は美顔器でお手入れを続けたおかげで、肌にハリがありますから。
といっても、同年代の人と比べて、という意味ですけどね。

若い子のような、パーンと張った美しい肌になれるわけではありませんが、それなりのハリのある肌になれるんです。

肌にハリがあると、たるみも目立ちません。
すぐに切らなくても大丈夫。
糸で釣ったところで、引力に負けて数年で元に戻ります。

それより、日々のお手入れで肌のハリを保つ方が重要です。
肌にハリがあると、たるみません。

肌を若々しくしてくれる美顔器がこちら
エイジングケア専門、たるみ専門です。

 

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頬のたるみを救う化粧品とは?

頬のたるみ 改善グッズ

化粧品も大事です。

肌にハリを与えてくれる化粧品で日々のお手入れをしてください。
私がずっと使っている化粧品はミューノアージュです。

ミューノアージュは、やけどの治療薬がヒントになって生まれたドクターズコスメ(化粧品)です。

治療薬を塗っていたやけど跡の肌の方が、やけどをしていない皮膚より、キレイになったそうです。
その治療薬でのヒントを基に作られた化粧品ですから、肌がきれいになるのは納得できます。

特に、乾燥肌の人はミューノアージュじゃなくちゃダメ、ということになりますよ。

 

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まとめ

肌がたるまないように、生活習慣を見直しましょうね。

そして、すでにたるみに悩んでいる人でも、あきらめなくても大丈夫です。
友利先生の教えを実行しながら、毎日のお手入れを続けましょう。

美顔器は、使わないと損ですよ。
今は、いいものがたくさんあります。

美顔器の詳しい話はこちらに書いていますのでご覧くださいね。

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